Choose One！

10/6
最近また悩み始めた。

パワータップか、SRMか。

レースに出れば強度は上がるので、皆と練習すればパワーメーターなど要らないというのはわかりきっている。でも、平日は基本的に一人だし、ローラーでは人と競えない。
どうしても、強度の指標がほしい。

パワーメーターを導入したからといって強くなるわけではない。
しかし、今までの心拍計でのトレーニングには限界を感じてきた。
心拍はあくまで入力に対する反応である。
トレーニングの後半になれば、一定のペースのつもりでもデカップリングが起こる。


パワータップは安価で、ホイール組み込みで100,000円ぐらいで導入できる。
まあ、この金銭感覚がおかしいのだが。
それに対してSRMはPC7もつけると240,000円はかかる。
しかし、パワータップのCPUは見にくいし、防水性も低い。
Edge500は停止時間もカウントされ、WKO+で解析する際に見づらくする。
その上、重量でのデメリット、使用ホイールに制限が出る。
また、ローラーと実走ではタイヤを交換しなければならない。

SRMのメーターPC7は非常見やすい（無駄に高いが）。
ホイールも自由に使え、練習だけでなくレースでも使える。
ただ、本体の電池交換が難しいというデメリットもある。

自転車を何台も使う人は別だが、基本的に1台で済ましてしまう自分にはSRMがいいのではないかと思えてきた。また、SRMを使うことで、既存のカーボンホイールも有効活用できる。


月給の2倍近い値段は、なかなか出せないが…

Long time No ...

10/5
最近料理をしていない。
なんでもそうだけど、定期的にしないと劣化するんだよなぁ。


最近仕事で疲れる。
特に何をしているというわけではないのだけれど。

いや、そういう状態だから疲れるのかも。

変化がない？

ずっとPCの前に座っているだけ。

仕事も単調。もてあましている感がある。

Transition.

10/4

いわきクリテが終わり、とりあえず今シーズンのレースは終了。
10月末に宮城クリテがあるけど、どうやって申し込むんだっけか？？？


いまは来シーズンのことを静かに考えている。

自分はどうあるべきか。

そのためには何をしたらいいのか。




昨日のレースでは20分間の平均心拍数が192bpmだった。

終わった後、口の中が血の味でいっぱいだった。

これぐらいやらないと、レースで勝てないんだろう。

Worry too much

10/3
今日はいわきクリテの日。
前日のうちに簡単に準備をしておいて、荷物も積んでおく。

以前はレース慣れしていなくて、必要なもの不必要なもの、いろいろ積んで、空間も時間も無駄にしていたけど、もう慣れた。

4時起床。Facebookとか天気とかチェックして、朝ごはん。
5時ジャストに親友のAOKIが来る。
車にささっとニューマシンのDEROSAを積みこんで、いわき市に出発。

最初は下道行こうかと思ったけれど高速で。南ICから入る。
霧がものすごく、視界が悪かったが、いわきには7時30分には着く。

ゆっくりと準備をして、自分のレースが10時20分から。

またやっちゃった～
スタートダッシュはよくても、タイルの下りでズルズルと集団後方に…
追いついて、追いかけての繰り返して強烈なインターバル練習（笑）

体が軽いせいか、タイル張りの下りで車体がはねて怖い。
あの下りで踏んで前に出ないといけない（みんな足を止めている）のに、怖くて踏めない。
集団に留まる分にはつらくないのに、離れてしまうともう、追いつけない。

結果12周目の後半にラップされて終了～

ただ、このクラスは高校生もいるせいか、集団走行がなっていない。
今回も3名が絡む落車があったようだ。


次は実業団クラスBRの観戦。AOKIとコンノさんが出ている。

コンノさんは中切れもあってDNFだったけど、AOKIはかなりいい走りをしていた。
集団でもいい位置をキープ、最終周回も5番手で入っていったが、位置取りで負けてしまい、最終的には7着だったようだ。力はあっただけに、不完全燃焼だったよう。

久しぶりに一眼レフを持ち出して写真を撮った。
2年前にキャノン40Dを買って（なんで買ったんだろう？）、いろいろ写真を撮っていたが、最近は出番が少なくなっていた。
でも、なかなかいい写真が撮れたと思う。

帰りは下道で3時間30分かけて帰宅。
途中コンビニ休憩を入れようかと思ったが、ノンストップで。

A litte bit cold.

10/2
いわきクリテ前日。
ここまで6日連続で乗ってないし、クリテリウムに必須のVO2Maxトレーニング、つまり短時間で限界までもがくトレーニングは全然していない。
最後にやったのは、数ヶ月前というレベル。

とりあえず、肺に刺激を入れるため、いつもの県道55号線コースに。

最初の坂ではアウターでLT値ぐらいまで。
次の坂では、20秒ぐらいもがく。心拍は194bpmぐらいまであがった。
最後の坂ではシッティングでだんだん上げていく。

後は本当にサイクリングで、畑前草地までいって折り返し。

もう秋。コスモスはメキシコ原産なのに日本の風景に同化している。
秋が一番サイクリングにぴったりの季節。
10月は自転車の原点に立ち戻る、楽しくのる時間にしたい。

Middle of the year.

10/1
今日も練習なし。もう、休養週間ですね。

最近、中国語の衰えを感じてきていて、毎日何かしら触れていないとだめだなって事に気づきました。
そこで、1年半前に見終わった、「惡作劇之吻（いたずらなキス）」を毎日見ることにしました。

前よりは全然聞き取り＆読み取りができるようになっていて、
「あっ、こんなこと言ってたんだ」
と、新たな発見も。

クライマックスはここですね。直樹が湘琴に雨の中告白する場面。

長いので4分55秒から。

跟阿金結婚以後
　阿金と結婚した後
也可以幫我爸的忙
　パパの仕事も手伝えるでしょ
這樣大家都會比較順利
　そのほうがみんなにとってうまくいくと思うの
一定會很順利的
　きっとうまくいくわ
那妳喜歡他嗎
　じゃあ、お前は阿金のことが好きなのか
那當然啦
　当然よ
他從高一開始　心裡就只有我一個人
　高一のときから、私だけを想ってたのよ
人家喜歡妳 妳就要喜歡他嗎
　人が好きだったら、お前は好きになるのか
這麼容易嗎
　そんなに簡単なのか
這樣有這麼不好
　どこが悪いのよ
我看不出來這樣哪裡好
　俺にはどこがいいのかわからないよ
這樣至少比我好
　少なくとも私よりはいいでしょ
哪像我　整整花了五年的時間
　私みたいにまるまる5年かけて
喜歡上一個　根本不可能會喜歡我的人
　好きになってくれそうもない人を好きになって
你現在只要管好　你跟蕙蘭的事就好
　あなたは蕙蘭との事だけ考えてればいいのよ
何必管我跟阿金有沒有怎麼樣
　私と阿金のことに口出さなくてもいいでしょ
這些是跟你一點關係也沒有
　このことはあなたには全然関係ないの
一點關係也沒有
　関係ないのよ
怎麼會一點關係都沒有
　どうして全然関係ないんだよ
妳喜歡的人是我
　お前が好きなのは俺だろ
不可以喜歡別人
　ほかのやつなんか好きになるな
你總是那麼有自信
　どうしていっつもそんなに自信があるのよ
這算什麼嘛
　どうしてなの
對 對啊
　そう　そうよ
我喜歡的人是你啊
　私が好きなのはあなたよ
可是我有什麼辦法
　でもどうしようもないの
你一點都不喜歡我
　ちっとも私のこと好きじゃないでしょ

Ai Mei

（何においても）曖昧な状態って、どっちつかずでつらいですよね。
それが楽しかったりしますが。

台湾国語（中国語）を勉強し始めて、最初に好きになった曲で、いまでもすごい好きな曲です。
もう、中国語で全部歌えるようになりました。

すごい共感できますね。

「曖昧」　楊丞琳（やん・ちぇん・りん/Yang Cheng Lin）

曖昧讓人受盡委屈 找不到相愛的證據
何時該前進 何時該放棄
連擁抱都沒有勇氣

曖昧な態度はつらい気持ちにさせるだけ
愛し合った証拠が見つからない
いつ進むべきなの　いつあきらめるべきなの
抱きしめる勇気すらない

只能陪你到這裡 畢竟有些事不可以
超過了友情 還不到愛情
遠方就要下雨的風景

あなたについてここまで来た
だって、してはいけないこともある
友情は越えても、愛情には届かない
遠くでは雨が降り出しそう

到底該不該哭泣 想太多是我還是你
我很不服氣 也開始懷疑
眼前的人是不是同一個真實的你

もう泣いてもいいのかな　考え過ぎは私？それともあなた？
納得できなくて、疑い始めるの
目の前の人は本当のあなたなのって

曖昧讓人受盡委屈 找不到相愛的證據
何時該前進 何時該放棄
連擁抱都沒有勇氣

曖昧な態度はつらい気持ちにさせるだけ
愛し合った証拠が見つからない
いつ進むべきなの　いつあきらめるべきなの
抱きしめる勇気すらない

曖昧讓人變得貪心 直到等待失去意義
無奈我和你 寫不出結局
放遺憾的美麗 停在這裡

曖昧な態度は欲張りにさせる
待つことが意味を失ってしまうまで
残念だけど　私とあなたは　結末を描けないの
心残りの美しさをおいて　ここに立ち止まるわ


ちなみに日本語バージョンもあります。