Better than one

クル練。
膝に違和感があったので途中離脱しようと思ったけど、結局全行程同行。
回転数は110-115rpmぐらい。まだ120rpmは回せない。

少し前走者と距離をとりつつ付き位置で。前引いたら消耗しそうで…
皆さん自分より走るレベルが上です。

途中スピード拾わなかったので多分5h30min、150km。
つかれたつかれた。


香港「發記甜品」のデザート。
名前は忘れた…仙草ゼリーが下にある。
これで30HK$(450円)は安いね。

香港小姐からメール来ないかな～ティファニーっていいます。