All or Nothing.

今日はちょっとやる気があった。
11時ぐらいから2h30min、亘理往復60km。

やっぱり左太もも付け根に違和感あり。110-115rpmでクル練習。


「まだあせるような時間じゃない。」


本格的トレーニングに入るのは12月15日から。

その前に台北に行って遊んでくる。
堕落生活への別れ。

香港の「許留山」で食べたデザート。
黒もち米入りなんとか、だった気がする。
もちろん、速い、安い、うまい。

いや、かなりうまい。その辺のファストフードと一緒にしてはいけない。決して。