Real world.

1/5　仕事始め。
一気に現実に引き戻される。
今日はジムで筋トレの日だったが（もう半年ぐらい行ってないが）、いろいろあっていけなかった。
代わりといたら何だが、スクワット50回、腕立て25回、腹筋50回を2セット。

1/6
夕飯にしょっつる鍋を作る。
朝夕のご飯を作る時間がなんとも練習時間に影響する。
楽しいんだけど。

やる気振り絞って9時からローラーで回転練習。
いつものWU15min、片足30secずつ10セット、140rpm1min維持10セットで1時間。

明日は暗い中1.5hぐらい走りたいけど、朝起きられないだろうな。