boiling blood

6/30
今日で6月終わり。一年も半分終わり。
この半年、いろいろなことがありましたが、果たしてその時間に見合った成長を自分はしているのだろうか？

そこそこやる気はあったが、足がついてこない。とりあえず、折立まで行って、足の様子を見てみる。
北環状線の坂を登ってみると、登れているのでVO2Maxトレーニング。

Level:5 / VO2Max Weather 晴れ Route 仙台→折立→北環状線→八乙女→仙台 Distance 25.7 km Time 1 hrs 05 min. Avg. HR 136 bpm Ave. Power 135 watts

Lap#1: 4.0 min. Ave: 283W
Lap#2: 4.0 min. Ave: 291W

アウターで290W目標で、最後はゼーハーゼーハー…
2本が限界（ウソ）

後は北環状線を流しで帰宅。

体重は58kg台まで突入！！！！

2年前に撮った、パリのアンヴァリッド（廃兵院）。