6時起床ではとても無理。
帰宅してから、少しでも登りの練習をしたいと思い、北環状線へ。
Level:4/Moderate Hills, Duration 0:43, Distance 16.6km
近場でと思ったので、北環状線を中山に登って行き、南側トヨペットから自分が踏んでいて気持ちいいというか、このペースならいけると思うところで踏む。
当然夜なのでパワーは見えない（SRMにバックライトはない！）。
二本目は信号の都合で短縮。
- Lap#1: 6.0min, Ave.pw 261 watts
- Lap#2: 4.5min, Ave.pw 263 watts
しかもそんなに限界までイってなかったし。
やっぱり時間的に夜練はつらいなぁ。
7時開始でも2時間練習したら9時半だ。
では朝練はというと、朝起きられなかったらもう終わり。
ん～早く扇風機を導入して屋内でローラーできる環境を整えないと。
目標は果物一日500g摂取。
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