Training: Endurance

Sleep: 1,   Fatigue: 2,   Stress: 1,   Soreness: 1
Resting HR: 54bpm,   Body Weight: **.*kg,   Body fat percentage: **.*%
Wake-up time: 6:30, Sleeping hours: 8:00

実家で起床。
睡眠時間は8時間で、いつもより多いが寝られるときは寝たほうがいい。
朝はちょっと風が強いがすぐ収まる。
と思ったら、風は結構強い…

9時ベルエキ集合で県北に。
自分はまだ自転車が来ていないので、MTBにスリック履かせて。
Qファクターが広くて辛い。

途中雨に降られ、大和の工業団地を周回したりして午後1時ぐらいに帰宅。