Tuning up.

昨日ウエイトトレをやったので今日は流し。

Peak週でもあるので回復メインにしながら短時間高強度の練習を入れていく予定。

Tm 1:29
Dist 39.7km

なんかウエイトやった次の日は体（体幹）の調子がいい。