Next Phase.

今日からBase2 Periodに入る。
今までのBase1は主に持久系（Endurance）、回転系（SpeedSkills）のトレーニング。
これからは、それに加えて筋力系（Force）のトレーニングも加えていく。

今日の練習
朝：アクティブリカバリー
　　30min

夜：ウエイトトレーニング
　　今季初。

ドラマの印象は強烈だ。
そのとき使われていた曲に、知らない間にこんなにも気持ちが入ってしまうなんて。
人間、印象が強いと同時にいろいろなことも覚えてしまう。

王藍茵 - 惡作劇 MV (惡作劇之吻主題曲)


言語然り。
ドラマを見ることで、そのときその場面でどんな言い方がされていたか、しっかり思えている。
テキスト2時間やるよりも、ドラマを6時間見たほうが効果的かも。