Control myself.

2/12
なんとか夜練。
5×4min@SFR w/6min. Total 1hr

2/13
気持ちが負けて練習せず。1時間ぐらいローラー乗れたのに。
仕事、家庭、自分、いろいろストレスたまる。
今週は一気に来た。
来週は忙しそうだけど、いい意味で適当にやって切り抜けよう。

明日は午前Tempo(Tot4hrs)、午後MTB(Tot3hrs)の予定。
できるかな？

はたはたの田楽、あさつき、うどのゴマ和え