Overcoming.

月曜　
腹筋、腕立て、スクワット、各50回。

火曜
思わず寝坊…
帰宅後夕食をとってから練習開始。
固定ローラー（Trainer）で1hのメニュー。
WU 15min + CI 10min + Rest 5min + SE Int 3min w/z 3min Rest x 3 + CD 12min。

集中してできましたが、いかんせん心拍があがらない。というか追い込めない。
精神力が弱いのか？追い込める体になっていないのか？

どうも筋肉の疲れが先にきてしまう感じです。