Monday 3 January 2011

Let's Fight !

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飲み会を速く切り上げたせいか、いつもどおりの起床。
やる気はあるはずだったが、体があまり調子よくない。

スプリントが弱点なので、追い風を利用したスプリントの練習。
スプリントは通年でやったほうがいいと思うけど、今は出し切るスプリントではなくて、フォームを作る練習。

Level 2 : ENDURANCE / Level 7 : SPRINTS
Weather晴れ/最高11.0℃/最低7.0℃
Route仙台→名取河川敷→ベルエキップ→仙台
Distance44.3 km
Time1 hrs 55 min.
Avg. HR144 bpm
Ave. Power--- watts

パワーは全然でなくて、最高で879 Wattsぐらい。


そのあとベルエキップの初売りに行く。別にもの買うのが目的じゃなくて、みなに会うのが目的。
そして宣言。


今年は実業団でレースをします。



夜は大学のサークルの同期、後輩と飲み会。
このときが一番バカやってた気がするなぁ~

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