Sunday 27 February 2011

Hey guys, why not come to the front ?

2/27
今日は朝から調子がいい。
8時には準備完了、9時前には名取CSCに着く。


Level 2,3 and 4 : Endurance,Tempo and Threshold
Weather晴れ/最高N/A/最低3℃
Route仙台→亘理→相馬→4峠→亘理→仙台
Distance170.0 km
Time6 hrs 20 min.
Avg. HR153 bpm
Ave. Power153 watts

今日はレスト週間だったので、集団の後について無理しない予定だった。
でも、松林の先頭交代練習でツノダさんに呼び出されローテーション。
無意識にラインから離れてしまう癖があるようで、イクオさんから怒られる。

県道に入ってもローテーション。追い風基調なのでそれほど辛くない(いや、辛いけど)。
しばらく行くと、山下駅あたりから大渋滞。
しょうがないので歩道をゆっくり走る。
この原因はほっき祭りなんですが、磯浜の会場までえんえん6kmぐらい続いてました。


こんなに並ぶなんてバカみたい。


そこからまたローテーションが始まるけど、引くのはいつも五十嵐さん、ツノダさん、イクオさん、コンノさん、チョーサクさん。

松川浦は高速ローテーションでさよなら~
後で力をためていた人にごぼう抜きにされました。くやしい。

相馬道の駅で休憩後、旗巻峠、鈴宇峠、福田峠、小斎峠をクリアしてアップルライン経由で松林、名取CSC
に帰還。

帰りの河川敷はパワーでなくて20km/hぐらい。しかも向かい風。へこむ。。。


台湾一周のときの写真。員林のセブンで休憩中。

3 comments:

ミルク said...

Heteroの顔はやっぱキモ可愛い>”<

lov said...

一休でーす
いつも言葉がキツクてごめんね
おこってないよ~
まずわ.河川敷ででも並走の個人レッスンだね-

Youngman said...

TO:ミルク
キモくないよ!!!(笑)


TO:一休さん
愛の鞭だと思ってるんで気にしてないです(笑)
悪いところは悪い、といってくれたほうがいいと思います。