Early morning ride.

5/20
4時30分起床。昨日は飲み会だったけど、とにかく練習したいので起きる。
夜に練習しようなんて思わない。
できるはず無いんだから。

Level:1 / Active Recovery Weather 晴れ Route 仙台⇔芋沢 Distance 34.1 km Time 1 hrs 20 min. Avg. HR 130 bpm Ave. Power 138 watts

のんびりとサイクリングペース。
ラストにスプリントで808Wぐらい。10sダンシング、5sシッティング。


午後からはよくわからないけど、疲れてきた。
家に帰っても意味不明のだるさで、おなかいっぱいなのに何か食べたい。


減量したいのに、食べ過ぎる…