Saturday 7 May 2011

Ride, Eat, Rest

5/7
昨日は飲み会だったけど、職場の同僚と。
お酒はあまり飲まず、仕事の意見交換みたいな場になった。

そんなんで、普通に起床して練習会に。

Level:* / Group Ride
Weather晴れ
Route仙台⇔菅生
Distance97.3 km
Time3 hrs 36 min.
Avg. HR149 bpm
Ave. Power165 watts

菅生周回ということだったけど、全然着いていけず。
ほとんど単独で走ってしまった。


強度は上がったけど、中身があったかどうかは…
Time: 21:04 Label

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