Tuesday 27 September 2011

10+1

9/27
めっちゃ寒いんですけど…
もちろん上は長袖ジャージ。八幡の路上気温計をみると11度。。。
まじかよ~

Level:2 / Endurance
Weather晴れ
Route仙台⇔折立
Distance18.0 km
Time0 hrs 46 min.
Avg. HR136 bpm
Ave. Power115 watts

時間もなかったので、適当に折り返し。できるだけケイデンスが100rpm以上になるように。

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