Tuesday 8 November 2011

Training: Tempo

今日は帰宅後、室内でのローラーの実験。
今までは自宅の玄関先でいくらでもできたし、室内でやろうと思えばできた(家族に迷惑かけるけど)。

しかし、今はマンション暮らし。
騒音の問題がある。

今住んでいるマンションは、床が上がっている(コンクリ打ちの廊下面より居室のフローリングが高い)。
そのため、空洞があると推測され、室内でやったら共鳴してしまうのではないかと…
そこで、夜なので玄関の靴脱ぎ場にローラー本体を設置して練習。

Level:3/ Tempo, Duration 0:25, Distance 0.0km


乗った感じとして、振動はほとんど感じられない。
やはり、床面が硬いと振動は伝わりにくい(共鳴しにくい)らしい。
しかし、機械音(チェーンの音など)がうるさいか…まあ、玄関は狭いし、響きやすいのかな。
自分に聞こえているほど、他の人にはうるさく聞こえていないだろう。
ただ、朝練はできないと思う…

  • Lap#1: 10min, Ave.pw 196watts

テンポでもかなり苦しい…
去年のブログを見返しても、これぐらいのペースから始めて、今年はあのレベルまでいけたんだから、自分を信じて頑張ろう~




ついに手に入れた、エスプレッソメーカー…
これで毎日美味しいエスプレッソが飲める…

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