本末転倒なんだけど、休みの日に実家に帰って自転車に乗っているため、自分の部屋の掃除やら家事ができていないという現実…
ちょっと今週は疲れていたこともあって（毎日管内出張）、休暇取得。
午前中に洗濯と掃除。
Pitbullを聞きながらアイロンがけ。
昼ごはんを食べてからちょっとトレーニングライドに。
Level:4/ Sub-Threshold, Duration 1:39, Distance 37.5km
自宅から市内を抜けて、ガレージ一本杉の前を通って、名取、亘理と行く予定だった。
しかし、イクオさんの店の前で信号待ちになって、ふらっと寄ったのが運のつき。
本当は練習帰りによろうと思ったのに…
結局だべってしまい、コーヒーも飲んでしまい…
しばらくしてから閖上大橋まで乗りに行く。最低限。
向かい風の河川敷で強度を上げておく。
- Lap#1: 7min, Ave.pw 216watts
帰宅してからはパンを焼く。オーブンについていたレシピどおりで田舎パンを焼く。
さすが5万近くするオーブンだけあって、ちゃんと焼けてます。
でも、時間がないとなかなか活用できないですね。
時間を作るには築館に引越すしかないのか？？？！！！
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