ちょっと雨が降りそうな感じだったので、北に向かわず、あえて近場で。
Level:2/Endurance, Duration 0:39, Distance 14.8km
まずは黒松団地で坂めぐり。
どれも1minぐらいの坂。
- Lap#1: 2min, Ave.pw 296 watts
- Lap#2: 40sec, Ave.pw 419 watts
- Lap#3: 1min,Ave.pw 386 watts
何とか本降りになる前に帰宅。
夜はカフェでサンドイッチを食べてから、大学の研究室のときの友人と秘書さんと、そのフラメンコの先生とフランス人と飲み。
フランス語が退化しすぎていた…
で、二次会は友人とラーメン。
たまにはこんなのもいい。
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