Training: Endurance

7時起床。ちょっと遅い。
朝食を食べてから、軽めに走っておく。
今は長距離走れる体ではない。

Level 2: Endurance / 1 hours. 40 minutes.

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市内を抜けて、名取川河川敷を閖上まで、いったん名取川右岸をさかのぼり、ま
た折り返し。
後半からは膝が痛くてしょうがなかった。

なぜか名取川の河川敷は右岸のほうが人が多い。
というか、左岸は人がいない。住宅地が離れていて、農地が多いからかな？

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膝の痛みはひどい。
ちょっとすぐには引きそうにない。