Level 4: Threshold / 45 minutes.
とりあえず10minウォームアップ。
ドーフィネのマドレーヌ峠を見ながら。
- Lap 1: L4 / 10min. Ave.Pw 225W, Ave.Cad 85rpm
- Lap 2: L4 / 10min. Ave.Pw 228W, Ave.Cad 86rpm
マドレーヌ峠は昨年ぜひ行ってみたいと思ったところではあったが、地理的にかなわないところであった。
**********
Tuesday, 23 April 2013
Training: Threshold
朝は時間が取れず、夜練。
Level 4: Threshold / 45 minutes.
とりあえず10minウォームアップ。
ドーフィネのマドレーヌ峠を見ながら。
それほど辛くはなく、ヒルクライムのように淡々と維持している感じであった。
マドレーヌ峠は昨年ぜひ行ってみたいと思ったところではあったが、地理的にかなわないところであった。
**********
Level 4: Threshold / 45 minutes.
とりあえず10minウォームアップ。
ドーフィネのマドレーヌ峠を見ながら。
マドレーヌ峠は昨年ぜひ行ってみたいと思ったところではあったが、地理的にかなわないところであった。
**********
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment