昨日に引き続き山岳。
また笹谷峠に行ってきた。
結果から言うと、二日連続山岳は自分のキャパをオーバーしてしまったかも。
笹谷峠は風の通り道になっているのか、いつも雲がわいている。
雨がポツリポツリ降ってきたので、アームウォーマーをしてすぐ下る。
帰りは追い風で楽かと思いきや、疲れからかおなかが…
心拍もぜんぜんあがらず、ゆ～っくり帰る。
Tm 4:07
Dist 104.4km
今日の夕飯。ミートソーススパゲッティ。
たまねぎ、にんじん、豚肉をフードプロセッサーでみじんに。
ホールトマトも追加。サラダ、キウイでビタミン補給。
マッサージしてリカバリ～
ジロの中継で、前を牽いてたLPRの選手が仕事を終えて千切れていった。
そのとき、ガッツポーズをしながら「よし、後は任せた！」見たいな感じに見えた。
すると、ディルーカが一声かけたのが印象的だった。
2 comments:
二日連ちゃん笹谷、気合入ってますね。
強くなるぜ～！
笹谷Loveです。
「峠」っぽくて好きです。
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