8時45分発。
愛子、秋保、川崎、すずらん峠といって大鳥居に11時前着。
少し準備して10時53分からスタート。
所持品
・アームウォーマー
・ウインドブレーカー（防水）
・ウイダー
・ボトル2本
・羊羹1個
・携帯、ポンプ、財布等
満載状態。
滝見台までは思ったほどつらくない。
中盤は疲労が出てきた。
終盤はあれっと思うほど短かった。
1h17m07s。
二年前より13分削った。自転車、ホイールは同じ。
まだトップコンディションじゃない。
今回余裕を持って走れたことから考えると、力はついているようだ。
心拍もうまくコントロールできていた。
でも帰路はつらかった。
一時間以上もコンスタントに負荷かけ続けると脚にくる…
Tm 5:21
Dist 124km
2 comments:
蔵王上ったのか!!お疲れさん．
ってかさ，「シュンぼーずの一言」をよく見つけたな．
疲れたぜ！
だいぶ前に見た気がして、存在はおぼろげに知ってた。で、この前Tさんに会ったときにブログの話になったからまた思い出したわけ。
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