Fell a sleep.

月曜日。
朝練はActive Recoveryを三本ローラーで55min。
まさにEasy spining。

夜練はジムでウエイトの予定だったが、一日県内出張だったため、家に帰ってつい寝てしまった。負けた…

明日も朝早くから県内出張のため、自分に負けないようにしよう！