土曜は泉ヶ岳に行くも、全然踏めず。
10%ストレートで10km/hを下回る…筋トレ後みたいに疲れてる。
なぜだろう？
結局タイムはPBから1分遅れ。
え、なんで？
去年の同時期よりはやい。
帰りはカーペーサーして強度上げておく。2h10m。
日曜。
長く走りたいけど、やる気でず。
5時半起きで、走り始めたのは9時半過ぎ。
ふと気づいた。なぜ土日だからといって長い時間走るのか。
自分の身の丈にあった練習すればいいじゃないか。
変に気負うから余計走れなくなるんじゃないのか？
10やろうとして0になるより、5やったほうがいい。
1時間ほど名取川河川敷を走り、樽水ダム先の名もない峠に。
ここで4本。
感触は良かった。帰りは南仙台から長町まで全力。
市内中心部で適宜スプリントして帰宅。
2h30m。
畑が耕されると春を感じる。
桜がどこでも咲いてたが、個人的には梅が好き。
朝食：ミューズリ、プレーンヨーグルト、バナナ、ドリップコーヒー
昼食：食パン1/4枚（自家製、ライ麦、全粒粉入り）、チェダーチーズ、オレンジ、ミネラルウォーター
間食：柏餅×2（つぶあん、みそ）、インスタントコーヒー（香味焙煎）
夕食：地瓜粥（台湾風サツマイモ粥）、野菜と豚肉の炒め、サラダ、ミネラルウォーター
追記：
今さっきフランスの国内ラジオ放送聞いてたら、2番目のニュースでパリルーべをやっていた…さすが。
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