Day by day.

本日の朝練
ローラー　1h15min　@Zone1-2(LSD)

いったんサドルに跨れば、乗りたくない気持ちはなくなる。

夜はジムか、LSD予定。
↓
結局Trainer 1h 20min@Zone3(Tempo)x2


蚵仔煎。牡蠣のオムレツ。こんなでかいのが200円なんて信じられない。
しかもうまい。宮城の牡蠣もうまいと言うが、台湾の牡蠣もうまい。