Ride with fun.

木曜日。
予定ではMTBで急坂インターバルだったが…

寝坊。

日曜のレースの疲れが抜け切らないのか、日々の疲れがたまっているのか。

夕食を作って食べてから夜練。
命中注定我愛你見ながら固定ローラーでSFR5min w/z rest5min x 6。
トータル1h15。

金曜はだらだらして練習なし。