Monday 10 August 2009

1 hour.

どうも雨がちでトレーニングがうまくいかない。

どうやったら楽しめるようになるのか?

外錬もままならない状態でローラーはもっとつらい…


そこで逆転の発想。

ローラーをしながらDVDを見るのではなく、DVDを見ながらローラーをする。

一回1時間、一日に2話見る。

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