It's friday.

今週の練習
月　筋トレ
火　Hill Sprints　20minx15 1h25'
水　LSD 1h
木　LSD 1h
金　休養

どうも、週後半は疲れます。
心拍もあがらないし、足もだるい。特に激しい練習をしているわけではないのに。

ところでTwitter使用してみましたが、調子悪いので、今までどおりに戻します。
なお、最近はPCの調子が悪く、なかなか更新できませんでした。