No more smokers.

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1月に入り、寒さ耐性はかなりついた。
去年はLSジャージとウインタージャケット重ねてたけど、今はジャケットで大丈夫。

夜練はかる～くアクティブリカバリー。30minのみ。
心拍も120ぐらい。
途中ものすごく眠たくなってきたので、切り上げ。

明日は回転練習の予定。

明日の夜は新年会の下見を兼ねて外食しようかな。
センスのない同僚には任せておけんのです。