Oily, Oily, Oily...

4/18
日曜日ですが5時30分起床。
予想通り路面はウエット、しかも寒い。

午前中は家事をこなす。

12時から練習開始。
今日のメニューはEndurance。LSDレベルで3hぐらい。

行きは東風で向かい風。でも踏める。ずっとドロップ部分。
仙台空港を過ぎるとだんだん寒くなる。
今日のウェアはSSインナー、LSジャージ、ウインドベスト。
汗はかくけど、寒い！！！

出発したときは日が出ていたけど、雲に隠れてしまうとすごく寒い。
亘理大橋たもとで折り返す。
仙台市内に戻ってくるときにはだいぶ暖かくなっていた。
結局2h15'で終了。

今週は7h30'だった。
10minだけの日が2日あったのが痛いか。
でも、今日の感触からすると十分休めたし、休んだ分調子はいい。

来週からはメリハリをつけて強度をあげていこう！！！
GWは距離も乗り込んで、去年とは違うことを証明してみせる。


といいつつも、夕飯は父の作ったてんぷらなのであった…
何で揚げ物ばっかりなの？
から揚げとかさ。
もう食べません。