朝のおはよう日本のコーナーである「まちかど情報室」。
いっつもくだらなことしかやってなくて、軽薄で嫌いだったけど…
今週3日間は台湾で流行っているもの特集らしい！！
結構面白かったです。
ところで、朝練は三本ローラー1h。10minアップで、40minの120rpm維持。10minクールダウン。
気持ちも体もフレッシュでした！
最近の昼は家に帰ってきています。
家で昼ごはんを食べて、また戻ります。それは家から職場まで自転車で5分だからできる技です。
今日はクロックムッシュ、サラダ、ズッキーニのオリーブオイル炒めでした。
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