43 days remianing.

6/19

朝は雨。
来週からは台湾出張なので、土日で上げておきたい。
にわか雨が降るかもしれないので、近場でヒルクライム反復。

ということで、先週と同じ泉ヶ岳に。
折立、中山経由で。
目標は先週と同じ5本。
トレーニングを通じて、スピード、ギア、ケイデンスを変えない。
そうしたことで出力を一定に保つ。
とはいっても、さすがに5本目は疲労し、ギアは39-25に。当然タイムも落ちる…

駐車場でへばっていると、カチューシャ・ロシアチャンピオン・ジャージのサイクリストが。
聞いてみると東北大の学生。とりあえず仙チャリの練習を案内しておいた。

下って帰宅。
今日の練習時間 3h44'
今日の獲得標高 1945m
累積の獲得標高 13090m(今週-1750m)

※明日で3410m獲得標高を積算すれば、借金は帳消しに？？？