6時起床。8時30分からレンタカーを借りる。
と、出発しようとすると後輪パンク…
あわててチューブ交換して、車に積み込み。
ナビで目的地を探すも出てこない。比較的新しい道の駅のためか！
試行錯誤の末、適当にポイントして近くに行ったら探すことに。
この時点でだいぶ時間を使った。
1時間ぐらい高速を走って河内長野付近に。
道の駅について走り出したのは11時。
予定よりも1時間遅い。
気を取り直して鍋谷峠に。
道が不安だったので、前を行くサイクリストに道案内してもらう。
いろいろ話していると、坂でもアウターで必死に踏んでいることに気づく。
インナーに落とさないのですか？と聞くと、考えたこともありませんでした、とのこと。
回転の重要性を説いて、教祖様が留守の間もここ大阪でウルトラ経を布教するのであった…
鍋谷峠は5.9km／430m-up／7.3%の峠。こんな峠が仙台にもあればなあ…
2月に登ったときのイメージをオーバーラップさせるが、そのときのほうが登れていた気がする。
足が重い。
24minという平凡なタイムだが心拍はZone4-5aに収まっていた。
下って高野山まで。市峠、梨子ノ木峠、高野山の三段階。
高野山では高野槙しか売ってなくて、つまらないので引き返す。途中どら焼きを紛失。
時間も時間なのでそのまま裏鍋。
ぜんぜんパワーがでない。
筋肉が疲れているのか、やる気がないのか、体が疲れていて心拍だけがあがらないのか…
たらたら登って、下って4h21'。
今日の練習時間 4h21'
今日の獲得標高 2115m
累積の獲得標高 4075m
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