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10/9
昨夜は珍しく0時に寝たので、今日は6時起床。
ささっと朝食をとり、7時半から練習開始。

午後から雨予報なのでそれまでに戻ってくるように。
メニューは準クル練。
目標ケイデンスは115rpm。30min×2sets。

帰宅して2h15'
雨が降りそうで降らない一日。ちょっとそんした気分。
月曜は晴れるので、最近開通したR398に行ってくる200kmコースか、紅葉のエコーライン登坂の140kmコースかな。
エコーラインは閉鎖される11月7日にも行ってみたいな。
まあ、閉鎖されても澄川スキー場までは通年でいけるんだけど。

今日は久しぶりに料理。いしもちを中華風に煮てみた。
でも、今日の買い物は全然だめ。最近行ってないので「勘」が鈍ったようだ。
魚は新鮮じゃないし、野菜もふにゃっとしてるし…

北宜公路、宜蘭縣の県境。