It's run out of gas.

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朝から練習する気満々で、氷点下2度でも練習に。
アンダー、LSジャージ、Wジャケット、Wブレーカーきれば氷点下でもいける。
最初は寒いが、20分もすれば末端も暖まる。

イクオさん、チョーサクさん、イリマさん、イトウさん、アベさん、カトウ〒さんの7人。
これくらいがちょうどいい。

Level 2 : ENDURANCE Weather 晴れ／最高10℃／最低1℃ Route 仙台⇔亘理⇔相馬道の駅 Distance 150.5 km Time 5 hrs 45 min. Avg. HR 146 bpm Ave. Power 136 watts

練習内容はたいしたことはないのだが、久しぶりにハンガーノックになってしまった。
復路の松林を抜けて、仙台空港付近から全然パワーが出ない。
そういうときに限って、お金がない。85円しかない。

近くのコンビニで62円の羊羹と、20円のチロルチョコで空腹を満たすが、すぐにはエネルギーにならない。
たらたらと河川敷を走っているとイクオさんに（再）遭遇。
しばらく走って幸楽園でラーメンを食べる。
パワーが出ない→心拍上がらない→体が温まらない、の悪循環で体は冷え切っていたので、かなり回復。

無事自宅まで自走帰還。


冬場のトレーニングは寒いので予想以上にエネルギーを消費するみたい。
明日は補給に気をつけよう。