Thursday 10 February 2011

At home.

2/10
今日は研修所で起床。
寝るだけなんだけど、規定上泊まらないといけないからね…

研修が終わり、いったん職場に戻って仕事。
やっぱりこの職場、いい人ばっかりだな。
俺は幸せだ!

帰宅して、ご飯食べてから、アクティブリカバリー。
3本ローラーでDVD見ながら。

Level 1 : Active Recovery
Warm-up5 min.48-51%
Ride20 min.< 55%
Cool-down5 min.48-51%
Total: 30 min.


台湾の火鍋が食べたいよぉ。。。

2 comments:

Anonymous said...

四川の火鍋はお子様辛でも超強烈でした・・・ヒ~ハ~(>o<")

Youngman said...

四川は最高に辛いですよ…
中国(西安)の友人はピザにタバスコめっちゃかけてました…