Drunk

3/4
今日の夜は飲み会。
そんな日は鉄の意志で練習する。

Level 1 : Active Recovery Warm-up 5 min. 48-51% Ride 5 min. 55% Cool-down 5 min. 48-51%

Total: 15 min.

といっても、金曜日なので軽くなんだけど。
その間に1.5minの間で150rpmの高回転ワークアウトを入れておく。

そして、飲み会は0時ジャストの帰宅。
眠いけどブログの更新。。。
（基本的にその日のうちに更新できなかったものは時刻を23:59にしている）
自分も酔ってるんだけど、酔っている人をムービ－で撮ったものをみるととっても面白い。
しらふで見たら、何でこんなことやってるんだろうって思うんだろうな。