Saturday 16 April 2011

Climbing the wall.

4/16
目覚ましかけなくても6時30分起床。
今日は午後から雨らしいので、午前中に軽く乗っておく。

今年は登りのトレーニングをしていないので、7月に向けて登れるようにしたい。
とにかく、これからの2ヶ月は登りに慣れる事と、FTPを上げること。

天気もよさそうなので、今年初めての泉ヶ岳に。
途中でイシヅカさんに会う。七北田周回を回るとのことなので、途中の分岐までおしゃべりしながら。

Level:4 / Threshold(Hill Training)
Weather晴れ
Route仙台⇔折立⇔泉ヶ岳
Distance58.2 km
Time2 hrs 14 min.
Avg. HR145 bpm
Ave. Power163 watts
Lap#1: 川崎上バス停→泉ヶ岳駐車場(7.0km/400m-up) 26 min. Ave: 218W

まあ、前半おしゃべりペースだったので、こんなもんか…
平坦もパワーでないし、坂も登れないし。いやになっちゃう。


駐車場はまだ雪が残っていて、なぜか大量の土砂も…
まだ桜はつぼみで、例年通りだとするとGWあたりに満開でしょうか?
今日は泉ヶ岳でも20℃越えてたので、暑い!!!

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