Friday 15 July 2011

like a slave

7/16
今日もレース前の流しの日。
しかし、4時起きで練習して、弁当作って、7時過ぎに家出て、1時間車で通勤するこの生活。
いつまで続けられるんだろう…

Level:1,2 / Active Recovery,Endurance
Weather晴れ
Route仙台→赤坂→高野原→仙台
Distance27.7 km
Time1 hrs 04 min.
Avg. HR129 bpm
Ave. Power131 watts

昨日はトレンガヌの奈良さんと朝すれ違って、ハッピー!

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