なんか無駄に時間とお金を使ってしまった…
まあ、終わったことだからしょうがない。
朝は昨日飲み会だったこともあり、6時半起き。
あわてて用意して出勤、
夜も部屋の整理をしていると、練習する時間もなく…
というか、無性にジャンクフードが食べたくなって、ポテトチップスとシュークリームとチョコクッキーを夜ご飯がいらないほどに食べてしまった。
ポテトチップスなんていつ食べたか分からないぐらい。
でも、もうしばらく食べなくていいや。
好きなもの食べるのもいいけど、練習が波に乗って、ある程度ストイックに生活をコントロールしているときが一番楽しい。辛いけどやりがいがある。いまはただのストレス解消。
ここ一年来欲しいと思っていて、やっと購入に踏み切ったもの。
自転車選手には筋トレはいらないといわれていても、上半身でパワーを受け止めきれないし、体幹が弱いことは分かっている。自分は特に上半身が貧弱だから筋トレは必要だと思っていた。しかし、なかなかセルフ・レジスタンス・トレーニングでは思うように鍛えられなかった。
この冬は、この器具を活用してみたい。
今日はこの器具を使って、トレーニング、30min。背筋に心地よい疲労感。
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