Training: VO2Max

日曜なのに全然やるきが出ない。
本当に今年は寒い。
鍋越峠も開通が一週間遅れた。
このままだと蔵王エコーラインは無理やり開通させるとしても、笹谷峠は当分無理だろう。

気持ちよくヒルクライムできるのは5月下旬に入ってからだろうけど、それでは6月のヒルクライムレースに間に合わない。
とりあえず、GWは蔵王の登れるところまで。
平日は泉ヶ岳かな。

Level:5/VO2Max, Duration 0:48, Distance 17.2km

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夕方から練習開始。
いつもの東北大青葉山キャンパスの坂で。
ウォームアップは軽く登る。

• Lap#1: 5min, Ave.pw 230 watts

いったん下って、300W目標で、工学部の交差点まで。

• Lap#2: 3min, Ave.pw 297 watts

そして２本目。

• Lap#3: 3min, Ave.pw 302 watts

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やっぱり外を走るのは楽しい。