Training: Endurance

新庄でレースがあるので、応援ライドでもしてみようかと思ったけど、結局起きたのは7時。
もう遅いよね…

ま、往復200kmあるから今の自分では無理だな。
以前は自走で100km走った後、レースもしてたけど。

 9時半から軽く。

Level:2/Endurance, Duration 2:10, Distance 50km???

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しかし、この道はぜんぜん車がいない。

いつものR48で折立まで抜けて、R457を進む。
根白石まで行こうと思ったけどいつもと同じじゃつまらないので、ピークの交差点を左折して大國神社方面へ。

なだらかな登りをアウターでいく。心拍は150-165bpm。

しかし、この道はぜんぜん車がいない。

そのまま神社を過ぎると、完全に芋沢の山の中に入り、 きつい坂をアウターでSFR。
林道もあってMTBでも楽しめそう？？

あとは大倉ダム、根白石、泉と抜けて帰宅。

これで5,60kmだったら200kmってどんだけ長いんだよ…