The last 3 days.

6/13　金曜
前日ハードメニューだったのでActiveRecovery。
Tm 1:05
Dist 27.0km

6/14　土曜
出張前にガンガン追い込んでおこう思って早朝から蔵王の予定にしていた。
ふと、思うところあって出発を遅めにしていた。

が、

地震。

緊急招集され16時半まで職場待機。
明日出張ということで解放されてから、一時間程度軽めに。
帰りに自転車屋によるとクリート減りすぎ！！とお叱りの言葉。

Tm 1:41
Dist 42.6km


6/15　日曜
実は台湾出発の日。
最後に追い込んでおきたい。朝6時半から泉ヶ岳に。
足が重いなーと思ってやめようかと思ったけど、気合入れていった。
結局バス停～駐車場×２、駐車場～スプリングバレー×１．
タイムも自己ベストを2分更新。まあ一年半前の記録だけど。

ということで思い残すことなく台湾にいけます。

もちろんホテルで筋トレします。