I'm hungry...

昨日はツールを最後まで見てしまった！

カザール残念！

ゴールが突然出現したのでびっくり。

ということで、今朝は5時半起床。
1時間走れたけど、夜走ればいいやと考え、当然のごとく夜も走らず。
軽く走っとけばいいのに。

朝食はミューズリーとヨーグルトと果物。いつもと変わらず。違うのは量。
研修があったため、昼食は外食となった。
いくら丼（780円）を頼む。高いけどしょうがない…安いのは揚げ物ばかり。
ご飯の量が殺人的なのでほとんど残す。
金曜は全部食べてやる。

夕食↓

・雑穀パン（小）1個
・空心菜とハムの炒め
・トマトとモツァレラチーズのサラダ
・レタスのサラダ
・メロン
・納豆

海苔を食べて飢えをしのぐ…
明日朝はハードワーク！
そしておいしいご飯を金曜、土曜で食べる。