走るのは俺。
自転車変えて速くなるなら苦労しない。
誘惑振り切れ。
8/28 朝おきれず。帰宅後LSD1:30程度。
河原は虫だらけ。二度と行きたくない。
8/29 朝起きれず。帰宅後だらだら。
やっとのことで固定ローラーで回転練習。
WU 5min
① Max Cadence(1min x 10sets)
② Spinout (2min x 8sets)
③ Isolated Legs (3min x 8sets)
CD 5min
トータル1時間で終了。
2 comments:
機材がよくても…ってことはわかっているんだが,いいものをほしくなっちゃう.
その気持ちは,すげーわかる!!
ホイール買おうかな…
そうなんだよな。
でも、ホイールぐらいは買ってもいいかなとは思ってる。
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