Thursday, 28 August 2008

I'm a cyclist.

走るのは俺。

自転車変えて速くなるなら苦労しない。
誘惑振り切れ。


8/28 朝おきれず。帰宅後LSD1:30程度。
   河原は虫だらけ。二度と行きたくない。

8/29 朝起きれず。帰宅後だらだら。
   やっとのことで固定ローラーで回転練習。
   WU 5min
   ① Max Cadence(1min x 10sets)
   ② Spinout (2min x 8sets)
   ③ Isolated Legs (3min x 8sets)
CD 5min

   トータル1時間で終了。

2 comments:

しゅんぼーず said...

機材がよくても…ってことはわかっているんだが,いいものをほしくなっちゃう.
その気持ちは,すげーわかる!!
ホイール買おうかな…

Youngman said...

そうなんだよな。
でも、ホイールぐらいは買ってもいいかなとは思ってる。