Medaille d'or.

9月にパリに行った時、サンラザール駅の売店で買った雑誌。
アブサロン、かっこいい…

2/5
6時起き。時間がないので30分だけ高回転で＠Trainer。
夜は職場の懇親会。酒はワイン一杯のみ。

2/6
朝練
ForceトレーニングとしてSFR4min×4sets。計1時間。
夜練
高回転で1時間、Roller。

だんだんトレーニングをする習慣がついてきた。