Accumulation.

6時起床。

例の如くだらだらしながらルート検討。
午前中はシフォンケーキを焼く。

11時ごろ出動。
遠回りして樽水ダムの坂に。ヒルインターバル3分間を6本。
もう1セットはできなかった。
足がありません。

後は亘理までたらたら流して終了。
途中ウルトラ教御一行様とヨコさんとすれ違う。

4h02min。

帰宅後、家族が旅行から帰ってきた。
お土産のお菓子を食べまくり増量。

疲労と満腹でナップ。