Eat and Sleep

5/6
強度を上げる練習を2時間ほどしようと思って、4時過ぎに起きた。
睡眠時間は6～7時間ほど。

自転車に乗る。

超絶に足が重い。

25km/h出すのもやっと…

45分だけ乗った。

なんでだろう？？？

ベルギー料理「チコリーのグラタン」