Unexpect

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仕事がだんだん増えてきた。
おかしい、絶対おかしい。


予定外の仕事が多すぎる。


朝にアクティブリカバリー30分。

Level 1 : Active Recovery Warm-up 5 min. 48-51% Ride 20 min. < 55% Cool-down 5 min. 48-51%

Total: 30 min.

把愛情當做吃飯睡覺, 有需求, 但不是必須, 有需要, 但不是唯一。
愛は食べることと寝ることと同じ。必要だけど、必ずじゃない。必要だけど、それだけじゃない。